Thérapeute en relation d'aide
" Si je ne peux changer une situation, je peux en changer le sens."
Mon parcours en quelques lignes ...
Je suis diplômée en travail social depuis 2007 et, de 2016 à 2020, j’ai complété des études supérieures en gestion de la santé et des services sociaux. Ainsi, j’ai œuvré près de 15 ans dans le réseau public de la santé auprès de multiples clientèles à titre de travailleuse sociale puis éventuellement à titre de gestionnaire. Des années qui ont toutes été extraordinaires pour moi!!! J’étais une véritable missionnée du coeur et je continue de croire en nos institutions malgré les nombreux défis auxquels nous faisons face collectivement.
Or, en 2019, un deuil très éprouvant est venu ébranler mes repères et m’a poussé à transformer profondément ma vie. J’avais cette très nette conviction que la vie voulait m’amener ailleurs à travers cette épreuve. J’ai alors renoncé à ma sécurité d’emploi et à ma carrière que j’adorais, pour avant tout aller à ma propre rencontre. Il faut dire que j’ai toujours été passionnée par le développement personnel et la spiritualité! Donc, pour moi, c’était un peu comme finalement revenir à la maison …
D’abord à titre personnel, je me suis pleinement investie dans l’étude et la pratique de plusieurs approches que l’on dit « alternatives » comme la pleine conscience, le breathwork, le travail énergétique, la thérapie somatique, l’aromathérapie, etc.
Mon premier grand pas a été de compléter la formation professorale en respiration consciente avec Annie Langlois. À ce jour, c’est la modalité qui influence le plus mon approche thérapeutique, laquelle est fortement axée sur la présence à soi et la conscience corporelle. Je continue depuis de bonifier mes apprentissages, et surtout d’intégrer à ma propre vie ainsi qu’à ma pratique professionnelle le potentiel de libération et de transformation de l’être humain. C’est un univers qui me fascine complètement!
Puis, vous l’aurez compris, avec le temps mon désir de servir est revenu! Graduellement, j’ai ainsi repris une pratique privée, en tant que travailleuse sociale d’abord. J’ai ensuite pris la décision de quitter mon ordre professionnel, car ce n’était plus une vision qui me correspondait. Maintenant, j’exerce à titre de thérapeute en relation d’aide, ce qui me permet d’accompagner les clients avec une approche plus holistique et d’y greffer des activités complémentaires.
Je suis membre du groupe RITMA,
une association professionnelle qui regroupe plusieurs intervenants/thérapeutes aux approches complémentaires
comme la relation d’aide, la massothérapie,
la naturothérapie, l’ostéopathie, etc.
Il s’agit d’une forme d’accompagnement et de support qui te permet de t’exprimer dans un espace de sécurité, d’être pleinement écouté et accueilli sans jugement. Nous pouvons aborder différentes difficultés que tu traverses dans ta vie actuellement et identifier les changements auxquels tu aspires. Il y a de nombreux axes d’intervention possibles mais je t’énumère ici quelques aspects fondamentaux avec lesquels je travaille: affiner notre capacité d’introspection, développer nos compétences émotionnelles, prendre la pleine responsabilité de notre vie, mieux comprendre nos modes de fonctionnement, apprendre à changer nos pensées, habitudes et conditionnements, etc. Bien sûr, chaque personne est unique et je prends grand soin de m’adapter à la réalité du moment et aux préférences de chacun!
Ma spécialité c’est vraiment la thérapie individuelle chez la clientèle adulte. Il m’arrive également d’animer des ateliers de groupe, ce qui est selon moi, un autre excellent moyen de cheminer dans un processus de développement personnel! Je peux certes t’aider vis-à-vis de ta relation de couple ou de ton rôle de parent, l’amour conscient et la parentalité consciente sont d’ailleurs des sujets qui me passionnent, mais je ne fais pas de rencontres de couple ni de famille.
La relation d’aide n’est pas de la psychothérapie, il y a donc des conditions de santé mentale, des niveaux de détresse ou de perturbations comportementales qui requièrent plutôt de consulter en psychologie. Si tu n’es pas certain que mon approche cadre bien avec tes besoins, nous pourrons le clarifier ensemble avant que tu réserves un premier un rendez-vous.
C’est très simple! Tu peux directement prendre rendez-vous dans mon agenda en ligne, ou m’écrire si tu souhaites que l’on planifie une discussion afin de valider tes interrogations. Il n’y a pas de normes fixes pour le nombre de séances ni pour l’intervalle entre les rencontres, le tout se déroule entièrement à ton rythme! Nous pouvons autant travailler dans une perspective ponctuelle qu’à plus long terme. J’offre mes services en ligne (via Zoom) ou en personne à St-Jean-sur-Richelieu. Tu trouveras tous les détails par ici: → https://audreylanglais.com/reservez-un-rendez-vous/
Choisir le changement
"Je ne suis pas ce qui m'est arrivé dans la vie. Je suis ce que je choisis de devenir."
